ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
きょうから６月ですね。
６月といえば水無月ですが
ずっと水が無い月と思ってました。
旧暦だと梅雨が明けてるから
それでかなと思ってたんです。
でも水（の）月とよむことを知って、
久々にへぇぇーボタンを押しました（笑）
まさに水の月の６月、
梅雨もそろそろと近づいてるのかな。
風に湿度を感じます。。。
そう、わたしって
生きた湿度計じゃないかと思うほど敏感。
髪の毛の一本一本が湿度計ですからね。
別名くせ毛と言いますが(；一_一)
まもなく、
うねり、ちぢれ、爆発により
髪が手に負えない状態に突入するので
情緒不安定期に入ります笑
もし不機嫌が垣間見えたら
髪がまとまらなかったのねと
察してくださいm(__)m
あ、仕事中は大丈夫ですからね、
ちゃんとコントロールできますから♪
あじさいが楽しみ♪
さわやかな天気が続いた５月から一転、
６月は梅雨がやってくるので
体調にお気をつけください。
特に気圧に弱い方は
こまめに体を整えておきましょう。
そして長雨や湿気、
体にも水分が溜まりやすくなります。
動くことも少なくなるので
体のむくみが酷くなることもあります。
中には浮腫みでパンパンになり
痛みがある方もいらっしゃいます。
利尿作用のある食材をとったり
体を動かしたり
汗をかくことも大事ですね。
腸をもむと代謝が良くなるので
トイレの回数が一時的に増えます。
余分な水分は排出しちゃいましょう。
思いっきり汗をかきたいという時は
よもぎ蒸しですっきりという手もありますよ。
体に水がたまってくると
気分もどんよりしてしまいます。
６月、７月、軽やかに過ごすためにも
あまり溜め込まないようにしたいですね。
不要な水分も
不要な感情も
しっかり排出しましょう(*´▽｀*)
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