ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
春になると
スマホのカメラロールが
一気にカラフルに♪
明るい色を見ると
気分が華やかになっていいですね。
さて、更年期に足を踏み入れたお客さま。
いつも腸もみを受けられるのですが、
よもぎ蒸しにも興味を持たれて
セットで受けてくださいました。
その感想が、
「更年期症状がピタッと止まった」のだそう。
典型的な症状があり、
市販のクスリ、
よく聞く更年期のものね、
それを飲んでたけれど
やめましたーって。
やめても症状が出なかったと
すごく喜んでくださいましたよ。
更年期というのは
誰にでも訪れるものです。
その中で何らかの症状が
出る人もいれば、出ない人もいて、
症状の重さもさまざま。
たぶん、
病院へ行くほどの事ではないと
我慢している方が多いのでは。
でも更年期って
辛い思いをするための期間ではないし、
みんなそうだからと我慢するものでもないです。
今までずっと無理をさせてきた体が、
ちょっと休みたいなと
サインを出しているのかもしれませんよ。
だから我慢させるのはかわいそう。
次に来る老年期を元気に過ごすためにも
自分を労わる気持ちを持てるといいですね。
更年期には自律神経が大きく乱れます。
それによって症状が出ることもあるので、
腸もみなどのリラクゼーションは
症状をやわらげるのに役立ちます。
また冷えが強い傾向にある方は
よもぎ蒸しでしっかり体の内側を温めることで
より症状が緩和するのかもしれません。
更年期はイヤなものと思わずに、
さまざまな変化や不調に気づいて、
自分のカラダと向き合うきっかけにしてくださいね。
自分の体をどう扱うかは
自分次第ですよ(^_-)-☆
PC・スマホから