ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
曇った空で始まった月曜日、
今週から少しずつ寒くなるようですね。
これから年末の忙しさがやってきますが、
慌てずイライラせず過ごそうと思います。
さて、本格的に冬の寒さがやってきて
よもぎ蒸しが喜ばれるようになりました。
何てったって温まりますからね～
これにつきます。
冷え症の人はもちろん、
デスクワークが多い方や
家でじっとしていることが多い方、
血流が滞っていませんか。
コリの原因にもなるし、
内臓のはたらきも低下します。
便秘や下痢にもなります。
そして代謝も下がるので
余分な脂肪もつきやすくなります。。。
冷えたままにしておくことは
体の抵抗力も下げるので、
寒い冬場はリスクも大きくなります。
時にはしっかり体の内側をあたためて
血流アップ、代謝アップで
健康を維持しましょう～
先日初めてよもぎ蒸しをされたお客さま。
なかなか温まらなくて、
終わり頃になってやっと汗が出てきました。
バタバタ動かれるお仕事なのに、
体は芯まで冷えていたようです。
奥まで温まると気持ちが良いですねって。
お腹や子宮が温まった感覚を
体験していただいて良かったです(*^-^*)
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