ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
見る見るうちに
ガソリン代が上がってきましたねー
一家に一台の地方住みなのでガソリンは必須。
本当に家計を直撃ですよ(T_T)
しかもこれから季節は冬、
灯油は欠かせないのでどうしましょ。。。
車はガソリンが入ってないと動きませんよね。
あ、最近は電気自動車も。
どっちにしたってエネルギーは必要不可欠。
ガソリンがたくさん入っていれば
ずっとアクセルを踏み続けることができるけど
ガス欠になれば止まります。
これってわたしたちも一緒ですね。
エネルギーに満ちていれば頭も体も動きます。
でも時には、
思考がストップしたり、
体が思うように動いてくれなかったり。
それはガス欠と同じことです。
エネルギーが不足しているだけなので、
また充填すれば走ることができますよ。
自分を責めたりしないでね。
車にも給油ランプがつくように、
わたしたちだってサインは出てます。
急にストップすることはないので、
そのサインに気づくことが
長く走れるコツだと思います。
でも、案外サインを無視して
アクセルを踏み続けてしまいがち。
突然止まっちゃったんですけどーって
来られることも少なくありません。
そりゃガス欠ですもの、止まりますってば。
くれぐれもそのまま走り続けないでくださいね。
壊れてしまいますから。。。
まずはエネルギーを満たしてあげましょ♪
車にとってのエネルギーは
ガソリンだったり電気だったり。
じゃあわたしたちのエネルギーといえば？
おいしく食事して栄養をとる、
好きな音楽を耳から楽しむ、
他愛もないおしゃべりで言葉を発する、
好きな香りを嗅ぐ、
美しい絵画や自然を愛でる、
本を開いてみる、
カラダを動かす、
そして時には目をつぶって休む。
五感を使って、
五感を休ませることかなと思います。
エネルギーを満たす方法は人それぞれ。
自分が一番いいなと思うことで、
自分を満たしてくださいね。
秋はエネルギーになるものがいっぱいあります。
お好きなことでフル充電して、走りましょう～♪
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