ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
暑さがやわらぎホッとしますね。
体の緊張もゆるむので
どっと疲れが出てきますよ～
夏の疲れをゆっくり癒していきましょう。
施術前に体調をうかがうのですが、
目の疲れを言われることが
ホントに多くなりました。
コロナで生活が変わり、
スマホやパソコンを見る時間が増えました。
特に手軽なので、
スマホを良く見るようになりましたよね。
小さい画面に、小さい文字。
年齢による見にくさに、
画面への集中度がかなりすごいです。
メガネもつけたり外したりで
負担がかかってるだろうなと思いながら
食品のラベルを凝視してます(^^;
もうね、虫メガネのもんです(笑)
とりあえず見えてるからと
放っておきがちですが、
目って体以上に疲れています。
夏の紫外線の影響もあるから、
夏の終わりは目のケアを！
さあ、いきますよー
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目の周りの骨のきわを
イタ気持ちがいい圧で押していきます。
温めたタオルを目の上に置いてほかほかと。
そのあと冷たいタオルで引きしめて。
目の周りの血流が良くなりますよ～♪
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目がぱっちり開きます！
目に力が戻って表情も明るくなりますよ。
パソコン作業の合間に、
目がしょぼしょぼして開かない時に、
やってみてください。
そしてバランス良い栄養も大事。
ビタミンもたっぷり摂ってね。
目と言えばブルーベリー♪
美味しかった～
PC・スマホから