ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
今年初、蚊に刺されました。。。
無防備に手足を出して、
洗濯物が干せなくなった～
なので蚊が増える前にと
梅雨の晴れ間に草取りを頑張りました！
すっきりした地面を見て、
達成感でうきうきしてます。
腰はヤバいですけどね(^_^;)
薄着になるこの時期から、
痩せたいんですというお話が増えます。
毎年のように繰り返される、
永遠のテーマですよね。
ダイエット法は星の数ほどあり、
自分に合うものは何だろうと
いろいろやってみることが
楽しかったりします。
若い頃は無茶が怖くなかったので、
けっこう過激なこともやってましたねぇ。
今考えると、おいおいって思うことばかりですが。
今まで食べたもので作られた体。
たくさん食べたり、
高カロリーなものや甘い物が多かったり、
寝る前に食べてしまったり。。。
美味しかったからかもしれませんが、
それで溜まった脂肪のかたまりは、
実はストレスのかたまりかもしれませんね。
そこには、頑張った自分があったと思います。
まずはそこを癒やしてあげるのも
スッキリするひとつなんじゃないかな。
ストレスの影響を受けやすい腸。
ここが整ってないと
消化も吸収もバランスが悪くなります。
そしてストレスが溜まったままだと
やっぱり食生活も悪くなってしまいます。
どこかで断ち切らないとね。
ついた脂肪、
特に皮下脂肪は難しいけれど、
内臓脂肪は取れやすいと言います。
腸もみの刺激が効くかも～
ストレスも脂肪も手放して、
腸から軽くなっていきましょう(*^_^*)
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