ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
初めて腸もみを受けられた方が、
帰ってからとってもだるくなったと言われました。
簡単に言えば、
それは好転反応のようなものです。
ぼーっとしたり眠気が襲ってくることもあります。
よくある反応なので、大丈夫ですよ。
ほとんどの方が、
サロンに行こうと思われた時点で
不調やお疲れがたまっているものです。
リラクゼーションに目がいったり
サロンの広告に魅かれるのは、
体が欲しているからかもしれません。。。
案外ご自分で思ってる以上に疲労があったり、
全身が凝り固まっていたり、
心身が緊張しているものです。
その緊張が、
腸を揉むことでゆるむので、
だるさや眠気が出ることもあります。
また、血液やリンパの流れも良くなるので、
老廃物も排出しやすく細胞も活性化します。
そのため便や尿の回数が増えたり、
汗が出てきたりすることも。
体が正常に戻ろうとする反応なので、
心配いりませんよ。
ゆっくり休まれたら、
そのあとは楽になると思います。
コリやむくみがひどい時や
体に力が入りやすい人、
心身ともに緊張している時などは
好転反応が出やすいようです。
そんな時は、
疲れやストレスが溜まってたんだなぁと思って
ご自分を労わってあげてください。
また体がコリコリのガチガチな状態だと
休んでも疲れが抜けにくいです。
早く回復するためにも、
体の内側から緊張をほどいてあげましょう。
体がゆるんで好転反応が出たら、
お疲れが抜けていくサインだと思ってくださいね。
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