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しまねの腸もみさんです♪
大事にされたい、
興味を持ってほしい、
大切に扱ってほしい、
わかってくれてもいいのに、、、
自分に対してそう思ってる人ほど
自分を大事にしていないことが
多い気がします。
思ってもないことを言ってみたり
やりたくないことをやり続けたり
しんどいのを知らんぷりしたり
欲しくないのに食べたり。
誰かにこうしてほしいという気持ちになったら
わたしは自分に正直なんだろうかと
思うようにしています。
意外とウソをついてるんですよね、
そして粗末に扱ってることも。
自分に正直になって
一番の理解者になってあげると
誰かからの承認もそんなに欲しなくなってきます。
もちろん褒められたら嬉しいですよ。
でももっと頂戴ってなった時は
自分で自分を甘やかして労わります。
そんな時に利用するのがリラクゼーション。
何も言わず、
丁寧に大切にからだを扱ってくれるので
すごく癒されます。
自分を大事にするとか大切にするとか
どうやったらいいかわからない、
という方も多いですよね。
そんなときはまず、からだを丁寧に扱ってくれる
リラクゼーションを受けてみるといいと思います。
大事にされる感をひしひしと感じますよ♡
からだとともに気持ちがゆるむので、
こうしてほしい、ああしてほしいという気持ちも
ほどけていくんじゃないかな。
まずは自分が自分を見なくちゃね。
そしてもっと自分を大事にしよう、
そんな気持ちが高まってくれたらいいな。
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