ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
「腸もみを受けるようになってから
背中、腰あたりが何かほぐれるように
楽になりました。」
そう言っていつも喜んでくださるYさま。
背面は一切触れていませんが、
腸もみの感想はいつも背中のこと。
お腹をゆるめることは、
他の部位にも影響がでます。
やっぱり体ってつながっているんですね。
お背中がガチガチになってる方は多くて、
しかもみなさん気づいておられない。。。
こそっと、
「背中にまな板を背負っておられますね」
とお伝えすると、え～っ、そうなの？って。
肩のコリや足のだるさは自覚しやすいですが、
背中のハリや緊張状態は、
無自覚な方がほとんどです。
パソコンやスマホを見る方も多いので
背中も凝りやすくなりますよね。
肩も前に出てきて前傾姿勢になるので
猫背にもなりやすい。
ついでに言えばお肉もつきやすい(-_-;)
呼吸も浅くなってしまうので、
肩甲骨まわりはほぐしておきましょう。
そういうわたしも人のことは言えず(^^;
先日久々に体のメンテナンスに行ったら
背中がすごーくガチガチですよって。
あちゃー、言われてしまった。。。
自分では全く普通だと思ってたのにな。
みなさんと一緒です、はい。
「背中で語る」と言いますが、
生活習慣や疲れ、ストレスを語っていませんか。
疲れた背中にみられないように
時にはチェックしてケアしておきたいですね。
PC・スマホから