ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
全国的に手に入らないマスク。
もはや当たり前のようになってしまったので
手づくりされる人も増えましたね。
裁縫が苦手なわたしは、
作られたものを買っています(^^ゞ
同様に、どこに行っても売り切れなのが
「体温計」
娘から送ってくれーと連絡があり、
その時に気づいた品薄状態。
奇跡的に一本だけ見つかりました～
さすがにこれは手作りできませーん笑
マスクしかり、体温計しかり、
欠品の商品がぶら下がっているのを発見すると
めちゃくちゃ嬉しくなります。
数カ月前までは見向きもしなかったのにね。
地元の職場も、
体温計測が必須なところが多くなったようです。
おかげで、自分の基礎体温を知ったり
低体温に気づく人もいらっしゃいます。
風邪でもひかないかぎり、
熱って測りませんものね。
せっかく毎日測っている体温、
自分のことを知るひとつなので、
健康アップに役立てたいですね。
わたしもそうですが、若い時には体温高めでも
年齢や生活習慣によって、
体温が低くなってしまうこともあります。
手足などの末端が冷たくなる冷え性と違い
低体温は体の深部の温度。
ここが冷えてしまうと、
内臓のはたらきにも影響がでて、
免疫力の低下を招きます。
毎日の体温が35度台であるなら、
もう少し、36度台を目指して、
免疫力を高めておきましょう(*^_^*)
PC・スマホから