ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
リピートくださったお客さま。
便秘ぎみと疲れやすいということで
最初はお越しになりました。
腸が大事ということもわかってらして、
乳酸菌などのサプリ？を
何年も飲んでおられます。
でもお腹が全体的にハリがあって、
ちょっとひんやりとする。
便通はいいのですが、小腸が固いかな。
顔色もお疲れがにじんでいるような。。。
ストレスなどは感じておられないし、
一般的なお疲れを感じる程度なんだそう。
乳酸菌は日々摂っておられるから、
善玉菌にあふれた良い腸内なはずなのになぁ。
何だかそんな様子が伝わらないお腹。
う～む(-_-)
でもお腹を揉んだらすぐやわらかくなりましたよ。
血行も良くなって、顔つきも良い感じ♪
お話しの中でちょっと気になることが。
味噌汁ではなくいつもすまし汁、
水分はコーヒーが多めだそうです。
およよっ(;・∀・)
乳酸菌サプリを飲むのなら、
生きた乳酸菌を摂っていただきたいな～
ということで、すましを味噌に、
その他発酵食品も意識してくださいねと
アドバイスさせていただきました。
せっかく腸に関心を持ってくださるのに、
もったいない！
サプリを飲んでるから大丈夫と思いがちですが、
やっぱり一番大切にしてほしいのは
“日々の食事”
体形、体調、今の状態に疑問があれば、
口にするものを変えてみるのもひとつです。
今日食べたもので
これからの自分の体が維持されていくのでね。
サプリが良い悪いではなくて、
それを続けていても体調がすぐれないようなら
違った引き出しを開けてみることも必要ということ。
わたしはどの引き出しがいいか、
アドバイスするのが役目かなと思っています。
早速、味噌汁に変えました！とお客さま。
さすが、行動が早いです～
サプリとの相乗効果で、
どんなふうに腸が整うか楽しみです♪
白い桜♡
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