ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
感染者の確認の一報から、
何かと気持ちがバタバタしています。
まずは落ち着いて、と思うけれど
いろんな情報が入ってくるたびに
ざわざわするし、不安も膨らみます。
いつも楽しみにしている集まりなども、
軒並み延期や中止の連絡が(T_T)
本当に残念です。。。
でも今は、広げず食い止めることが大事。
みなさん、迷いに迷って、
いろんな決断をされていますが、
本意じゃないことが悔しいですね。
とは言っても、心配ばかりしていると
自律神経が乱れてしまうので、
まずは深呼吸～～～
こんなときは怪しい情報なども
信じてしまいがちなので、
スマホを置いてちょっと冷静に。
出かけなくても見えるのが、空。
小さい画面から目を逸らして、
青空をながめてぼんやりするのもいいですよ。
会えない人ともつながってますから♡
PC・スマホから