ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
やっと降って積もった雪も
あっという間に溶けてしまいましたが
氷が張るほどまだまだ寒いです！
急に寒くなりましたからね、
いらっしゃる方みなさん冷えを感じてらっしゃいます。
特に足が冷たいです～って。
足がつらいなーという時は
背面セラピーがおすすめ(*^^)v
ふくらはぎをじっくりとほぐします。
老廃物や水が溜まったところは
あいたたた・・・となることもありますが、
終わるとぽかぽかしてきますよ。
そして手足の冷えには敏感になっていても
気づかれないのがお腹の冷え。
足が冷たい方はお腹もひんやり。。。
お風呂上がりにチェックしてみてください。
お腹に手を当てひんやりしていたら
腸が冷えているのかもしれません。
不調の元になるので
お腹はいつも温かくしておきましょう～
ということで、中から温めるにはやっぱり鍋！
はふはふ言いながら食べて内側からぽかぽか♡
一年ぶりにおでんを作りました。
たっぷり作るとより美味しい気がしますねー
ちょっと味が濃い目の松江おでん。
あったまりました(*´ω｀*)
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