ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
きのうの朝はきれいな朝焼けとともに
一番の冷え込みだったようです。
日中は過ごしやすいんですけどね、
朝晩の冷え込みがこたえる方もいらっしゃいます。
（ん？こたえるって方言？）
そんな芯から冷えている方に
おすすめしているのが、『よもぎ蒸し』。
首から下をマントですっぽり覆っているので
お腹はもちろん、からだ全体が温まります。
足先が冷たくなっている時は足を上げて座ると
先っぽまで温かくなり、気持ち良いですよ～
よもぎやハーブの匂いは基本、草花の匂い。
でも爽やかな香りなので、
ヘナの匂いが苦手という方でも大丈夫でしたよ。
よもぎやハーブの香りに癒されながら
その成分がじんわり浸透していきます。
あたため効果とともに自律神経も整ってくるので
リラックス効果もバツグンです(^_-)-☆
もちろん血流がアップして循環がよくなり
むくみやコリも軽減して、お疲れも癒されます。
よもぎ蒸しの間はわたしは別室にいますので、
香りと温かさに包まれて
ただただぼ～っとする時間を楽しんでください♡
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