ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
先日主人が
「桜が咲いてたぞー」と言って帰ってきました。
えぇ～、まさかぁ～、
梅と見間違えたんじゃないの？と返しておきましたが
本人は絶対桜だったと言い張ってます。
確認してないので定かではないけれど
１月だというのに３月の気温の日もあったので
まんざら見間違いでもないかも。
そんな植物も勘違いしそうなほど穏やかな１月。
お客さまからも冷えるという言葉が
あまり聞かれませんでしたねー
でも油断は禁物。
やっぱり冬ですもの、
先週あたりから冷えてきましたよ。
下半身が冷えを感じるようになりました。
とうとう冷えが本格的になってきましたよ～
毎年冬になると足先の冷えにお困りのお客さま、
先月までは何ともなかったのに
きのうは足の先までキンキンに冷たい！
なかなか手ごわい冷えです。
色々なことを試されているけど
やっぱり足が冷えるんだそう。
筋肉が衰えているからかもね、という話になりました。
食事やマッサージで体を温めたら
それを持続させるのは筋力。
若い時は冷えなんて関係なかったのにねー
と言ってみても、それは昔の話。
年齢とともに失われる筋力は
多少の努力も必要だよねということに落ち着きました。
筋トレ、楽しく続けてみてくださいね(^_-)-☆
本当に桜が咲き、暖かくなるまでは
しっかり冷え対策をしましょう。
冷えは損だらけですけれど
体を温めておいて損はないですよ。
むしろ健康の貯金ができます！
食事、マッサージ、運動などで
楽しい温活を(*´▽｀*)
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