下痢になってもふわふわにはなりにくいです~ | 島根 松江 腸もみ*よもぎ蒸し 50代からの不調と腸活 ラルーナ

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城下町松江での女性専用一軒家のプライベートサロンです。
腸もみは50代からの女性に最適な健康法であり美容法だと思っています。
冷え、ストレス、加齢で弱った腸を元気にして体質改善をはかりませんか?

 

ご訪問ありがとうございます。

しまねの腸もみさんです♪

 

 

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お腹がかたいですね~とお伝えすると、

「便ですか?」と聞かれることがあります。

 

 

腸にあるのは便、

というイメージがありますものね。

 

 

じゃあ下痢になって全部出たら、

お腹はふわふわになるかというと

そうでもないのです。

 

 

 

 

 

 

下痢になるということは、

腸内環境も悪くなっているということ。

 

 

 

悪玉菌が増えて優位になっていれば

腸内にガスもたまりやすく、

ハリが強くなってしまいます。

 

 

また、冷えていれば血流も滞るので

腸もかたくなるところが出てきます。

 

 

お腹がかたいのは、

便だけとはかぎらないのです。

 

 

 

 

だから良いウンチが出て、

腸内環境が整っている方のお腹は

とってもしなやかで柔らかいですよ。

 

 

 

溜め込むよりも下痢になると

すっきりするかもしれません。

でも腸の状態は良くないので、

早めに整えておきたいですね。

 

 

増えた悪玉菌を減らして善玉菌を増やす。

 

 

何度も言ってますが、

発酵食品や食物繊維をとることで

変わってきます。

腸内細菌も日々入れ替わるので

毎日食べ続けることが大事です(^^♪

 

 

 

お腹の状態がよくなれば便通も整い、

ふわふわのお腹になりますよ(*^-^*)

 

 

 

 

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