ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
正月休みも終わり、
ぼちぼち日常に戻していかなければ、
という週末ですね。
特に年末年始は普段通りには
ならないことが多い。
帰省したり、出かけたり、
夜更かししたり、朝寝坊したり。
生活リズムもいつもと違ってきます。
食生活も、ご馳走続きだったり
カロリー高めのものが多くなったりします。
いつもの生活リズムが乱れると、
真っ先に影響を受けるのが、腸。
便秘気味になってる方も多いのでは(^^;
便秘のきっかけって、
タイミングが合わなかったり
生活リズムの変化など、
ちょっとしたことだったりします。
本格的な便秘になる前に
いつもの腸にもどしてあげてくださいね。
お疲れ気味の腸のケアも
うけたまわります(^_-)-☆
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