ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
去年奥様を亡くされた知り合いの方と
久々にお会いしました。
とても元気そうでしたが
やっぱり気にかかるのが食事。
ご飯はどうされていますか？と
お聞きしたところ、
自炊できないから外食だけど
３食食べているし、
野菜もたくさんとってるよですって。
無農薬や地元産の食材を使ったお店を
なるべく選ぶようになったそうです。
「命を繋いでいかんといけんから。
それができるのは食べる事だけ、
薬飲んでるだけじゃ元気にならんし
自分で免疫をあげんとなぁ」
そうおっしゃるのは、
ずっと病気の奥様を見てらしたからこそだと思います。
でもなかなか難しいですよね、
ひとりでバランスの良い食事を毎日摂るのは。
根底にある、
「命をつなぐ食事」という意識。
この方は大丈夫だろうなと安心しました。
食べる事はやっぱり基本。
具合が悪くなって食べる事がしんどくなると
普通に美味しく食べることが
どんだけ幸せなんだと思ったりします。
病気が治ってご飯が美味しく感じると
めちゃくちゃテンション上がりますもん。
命はもちろんだけど、
体と心の健康を維持するためにも
まずは食べることですね(*^-^*)
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