ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
台風に続いて地震。
自然災害が続きますね。
どうにもならないとわかっていますが
早く日常が戻るよう願うのみです。
さて、9月は台風シーズンですね。
しかも、大型であっという間に通過してしまうものが多い。
気圧の変化が大きいので体への負担も大きく、
頭痛系の不調が出やすくなります。
気圧にものすごく敏感な方は
台風が発生するたびに
頭痛と耳の奥が大変になるそう。
（大山に行っても影響が出るんだそう(T^T)
頭痛持ちの女性は多いですが、
雨が降る前や台風が近づいている時に
痛みがでるようなら気圧のせいかもしれません。
そういう時の頭痛は
血管が拡がって神経を刺激する痛み。
片側が痛いなどの片頭痛の場合、
湯船に浸かったり、目元を温めたりすると
血行が良くなって余計に痛みが増すので注意です。
動くとズキズキすると思うので
暗いところで横になって頭を冷やしてみてね。
緊張型の頭痛の場合は逆に温めるので
自分の頭痛を知ることも大事です（＾_＾）
ご自分の頭痛のパターンがわかってる時は
早めに腸もみやヘッドマッサージをするのもおすすめ。
自律神経を整えておくことで
天気の変化による大きな乱れが小さくなり
症状が軽くなることもあります。
すでに痛みがあるときは
腸もみでお休みくださいね(*´ｪ`*)
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