ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
最近、大きな【不安】を抱えてました。
何でしょうねー、
【不安】って煽ったり煽られたりするのが
好きですよね。
そうやって煽られて
どんどん【不安】が大きくなると、
『そんなはずはない』が
どんどん小さくなっていって。。。
しまいには、
【不安】が的中したかのような
思考になってしまうのです。
そうなると、止まらないのですよ、
妄想が（；￣ェ￣）
最悪の事態からスタートして、
どんどん物事が進むのです。
妄想が膨らみすぎると、
ある一定のところで終わります。
そしてその頃には
不安や心配な気持ちがなくなってます。
心の準備ができたってことなのかなぁ。
どうなるかわからないから不安なのであって
たとえ妄想でも、
どうしたらいいかわかると
不安が小さくなるということなのかな。
ん～、うまく言えないけど(・・；)
そして、こういう時の【不安】って
ほぼほぼ外れます。
今回も見事に外れました。
ものすごく安堵している一方、
えっ、外れちゃったの？
と思う自分がいるんです。
ブラックですね～（苦笑）
脳内で盛り上がり過ぎたのか(＾＾ゞ
残酷なところや
ずる賢いところ、
黒い部分も持ち合わせて100％の自分。
今まで打ち消してきたけれど
今回やっぱり出てきたブラックな自分を
苦笑いしながら認めてみました。
それを踏まえたうえで
ホワイトな自分も
認めてあげなきゃですね(*´艸｀*)
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