ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
昼間も暑いですが
夜も暑いです(；´Д｀)
寝苦しい夜が続いてます。
エアコンをかけっぱなしで寝ると
だるくなったり
喉がやられたりするので
一応タイマーかけてます。
がっ、
切れると同時に目が覚めるんだなー
何てったって、汗の不快感が
たまらない(￣＾￣)
ってことで、
結局エアコンのお世話になってます。
そうでもしないと、
睡眠不足で次の日がつらいので。
昭和なおんななので
エアコンをつけることに
変な抵抗があったんですけどね、
負けてみることにしました。
（使い方あってるかな？笑）
エアコンはダメで、
扇風機はOK、
みたいな思い込みのせいで、
やせ我慢大会みたいに
夏を過ごしてました(笑)
今年はけっこう使ってますね。
我慢して汗だくになって
ストレス溜めるより、ずっと健康的で
自分にやさしい(*´ｪ`*)
そしてぐっすり眠れるということは
今の時期、すごくありがたいことです。
これも、意外に活躍してますよ。
アイスノンや氷まくらも落ち着きます。
それでも寝不足という方は
お昼寝しにお越しください(*^▽^*)
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