12月も半分が過ぎようとしてます。
そろそろ計画を立てて
年末の雑事をこなさければ〜(^◇^;)
さて、忘年会が終わった方、
まだまだこれからだよーって方、
腸の調子はどうですか？
そろそろ腸が疲れていませんか？
楽しい仲間内の飲み会も
仕方なく出席する忘年会も(^^;
飲んだり食べたりは必須。
いつもより多めのアルコールや
カロリー高めのおつまみ、
おしゃべりとともに
ついつい食べ過ぎになるのも
腸には負担です(´□｀｡)
お疲れの腸をそのままにしておくと
働きが弱くなっていきます。
便秘や下痢を引き起こすだけでなく
免疫力が下がるので
カゼやインフルエンザにも
かかりやすいですよ。
腸は体内最大の免疫器官です！
カゼや胃腸炎にかからず
元気に冬を乗り切るには
腸を元気にすること。
腸が元気で免疫力も上がっていれば
体の回復力も早いですよ！
飲み会つづきでしんどいな～、
未消化のものがたまってるという方
サロンへどうぞ♪
腸もみで免疫力アップの
お手伝いをしますv(^-^)v
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