体験してきました！
念願のウォーキングレッスン（≧∇≦）
講師は
きれいな姿勢と歩く姿を見て
まあ、素敵(*´艸｀*)
ちょっとでも近づけたらと
レッツスタート♪
まず最初に自分の立ち姿をパシャリ。
そして歩く姿の動画も撮影。
年季の入った
かなりなO脚のわたし。
上のタイトルの続きですが、
歩く姿はルパン三世（爆）
自分の歩く後ろ姿なんて
まず見ることがない！
客観的に見てしまったので
軽くパンチを食らった感じです。。。
全員クセが違うので、
一人ずつアドバイスをもらいながら
歩く歩く・・・
汗をかくし、
あちこち痛くなるし、
息があがる（笑）
最後にもう一度
写真と動画を撮ってみる。
なんと！
ルパンじゃなくなってる～
きゃあ嬉しい♡
目指せ、百合の花！
今まで自己流で
いい感じに歩いていたつもりだったけど
全然違いますね、
やっぱりプロにお任せ。
年齢を重ねると、姿勢や歩き方で
大きく見た目の年齢に
差が出てくると思います。
わたしも背中が丸くなってきたので
気を付けねば(＞＜;)
正しく歩くと
腸も持ち上がる感じになり
刺激にもなるので、いいですよ♪
動画はアップする勇気がなかったので
見たい方は直に言ってね(￣ｍ￣〃）
PC・スマホから