腸もみに来てくださる方は
「便秘気味なんです」
と言われる方が多いです。
でも、よくよくお話を聞くと
そうでもない方がほとんど。
便秘って、何でしょうね～
実は明確な定義はないのだそう。
排便に関しては
個人差が大きいからでしょうか。
「毎日出ないので、便秘なんだと思います」
「一応毎日出ますが、ほんのちょっとです」
「全部出た感があるけど３日に１回です」
「１週間くらい出ないけど苦しくないです」
ご本人が思ってらっしゃる
便秘の基準ってほんとに様々。
たぶん、人に聞いても
いろんな意見を言われると思いますよ。
もしかしたら、
自分で便秘って思っていれば
便秘なのかもしれません(ﾉ_-｡)
自分は便秘なんだという思い込みが
出さない、出せない状態を
作っていた方がいらっしゃいました。
自分に出していいよと許可したら
それからは毎日快調になった方もいます。
お腹ってミステリアス～(*´ω｀*)
お腹も体も心も全部スッキリしてこそ
ふんづまり状態が解消されたと
言えるのかも(⌒-⌒; )
食事や運動、睡眠など
気を付けているのに便通が・・・
という方は、
腸もみを始めてみませんか♪
.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ
PC・スマホから