よく降りましたね～
でも落ち着いた気分になるので１カ所だけ掃除しました。
ほこりが積もってる(→o←)ゞ
鼻息で飛び散らないように
そーっとキレイにしました
腸もみしてますというと、それをするとどうなるの？
と聞かれます。
便秘と腸もみはイメージしやすいですよね。
他にも期待できることは色々ありますが、
一番実感してほしいことは免疫力のアップです。
免疫力とは
「ウイルスや細菌などの病原体の侵入を防ぎ、万一病気になっても治そうとする力」
この免疫細胞がたくさんあるところが『腸』なんですね。
70％ともいわれてます。
そこでひらめくズボラな私
あれこれするより腸内細菌を増やして整えて活性化すれば病気になりにくい元気な体でいられるのでは？
ということでせっせと腸を労わっております
疲れがなかなか取れない
すぐ座りたくなる
いつも風邪っぴき
無理すると微熱が出る
ため息が多くなった
こんな方は免疫力が落ちているのかもしれません。
どうしたらいいかわからないという方はご相談にものります。
ご自分の腸のこと少し考えてみませんか
不調は体のサインですが、できればない方がいいですよね。
病気や不調をおこさないように予防するという考えで自分の体を大事にしたいなと思います
まだまだ先は長いんですよ～
PC・スマホから