寝汗をかくようになりましたね～
寝る前と起きた時の水分補給をお忘れなく
さて、いろいろ微妙な年頃のわたし(^_^;)
いわゆる更年期のど真ん中にいます。
もちろん経験するのは初めてなので（当たり前ですが）雑誌で読んだり、人に聞いたりすることしかわかりません。
暑い？って言われればそんな気もするし、
頭痛やめまいはずっと前からあるし、
情緒の不安定って言っても人間だもの、いろいろあるし。
ということで未だコレっていう症状もなし。
まあ、これからかもしれないですけど。
私自身があまり気にしていないので気付いてないのかもしれません。
気にしだすと、何でも更年期のせいにして悪者扱いにしてしまいそうで。
それ自体はいろんなことを気づかせてくれる大事なサイン。
必要なことだとわかっているけどどうせならないほうがいいですよねσ(^_^;)
腸の状態が良い方にお聞きすると更年期の症状があまりない方が多いです
腸と子宮って影響しあってますよね。
生理の時に下痢になったりとか。
更年期の症状がある方に腸もみをしたことはないのですが、もしかしたら軽くなるのかな。
個人差があることなので重い場合はお医者さんに相談を。
加齢や更年期をゆるやかにするために腸もみを始めた方もいらしゃいます。
いろんなアプローチがあるけど、腸もみも便秘だけじゃないですよ。
薬やサプリのように即効性はないですが、そういうのが心配な方は試してみるのもいいかもしれません
