私が腸のことを学んでいく中で一番すごいなと思ったことは
免疫
免疫とはご存じ抵抗力のこと。
よく抵抗力が落ちてきて～なんて言ってますが、その抵抗力を担っている免疫器官の60％以上が腸に存在してます！
口や鼻から入った病原細菌やウイルスを排除したり抗体を用いて攻撃し体を守ってくれるものが腸管にあるんですね。
だから腸管免疫の調子が悪くなると細菌やウイルスに感染しやすくなってしまいます。
同じ場所にいても感染する人とそうでない人
同じ物を食べてもお腹が痛くなる人と何ともない人
その違いに腸が関係しているってことは、
腸を元気にすればいいのでは
腸を労わって
整えて
鍛えてあげれば
免疫力大幅アップ
病気になりにくい体になれる∑ヾ(￣0￣;ﾉ
腸ってすごいと思いました
風邪をひきやすい、すぐ疲れるなんていう人は腸内細菌を増やすことから始めてみるといいかもしれませんね。
プラス腸もみで踏ん張りのきく身体づくりのお手伝いができると嬉しいな