明日からセンター試験ですね(^｡^)
今朝は雪がちらついていましたが、
週末も冷え込むみたいです
無事にみなさんが力を発揮できますように
本人はもちろんですが、親のほうもやきもきしますよね。
勉強は本人次第ですが体調管理や環境を整えたりとサポートも気を使います(･_･;
試験前だからとご馳走を作ったり、
ゲン担ぎで豚カツにしたり、
母として何かしなくちゃ！と張り切ってしまいます。
でもできればちょっと待って
といいたいところ
試験前というだけでストレス大
体の中で真っ先にストレスの影響を受ける腸はたぶんいっぱいいっぱい
そんなところへ揚げ物やこってりした物を食べると消化不良をおこしお腹を下してしまうこともあります。
揚げ物は消化に時間がかかります。
布団に入っても消化活動が活発だとなかなか寝付けず睡眠不足に（；￣ェ￣）
大事な日の前だからこそいつも通りで
早めの時間にあったかくて消化の良いものを食べさせてあげたいですね
お腹のモヤモヤは脳にもモヤモヤ
朝すっきり出してコンディションばっちりで臨んでくれるといいですね