今日はパートの仕事始めでした。
さすがに11日も休んでいるとあちこちの調子が狂ってくる
早く通常業務に戻りたかったので今日が待ち遠しかったです
年末年始ずーっと家にいたせいか腸も不調、
便秘と下痢の繰り返し
これってストレスの可能性大です
一見ぼ～っと家でくつろいで家事から解放される日もあったりでストレスフリーな気がするのですが、私にとってはその状態が心地よくなかったみたいです。
休みの後半は腸が硬かったです。
寝る前にお腹を触るので自分の状態が何となくわかります。
ほとんど普通のご飯だったので食べ物の影響はあまりないかな～
たぶん自分の問題です(＞＜;)
実は休むのが苦手というかヘタなんです。
常に何かしらしてないと落ち着かないというか、
じーっと、ぼーっとしてるといけない事のような気がしてしまうんです。
時間を無駄にしてしまったという罪悪感だったり、
やることがあるのにそもそも休んでいいのかと思ったり。
そういえば週末になると片頭痛になることが多いです。
普通反対のような気がするけど
これっていわゆる自己肯定感が低いってことなのかな
自分は休む価値が無いみたいな？
あわわ、どうしましょ(;´Д`)ノ
そんな私の今年のキーワードは何と「休養」
やる時はやる
休む時は休む
何ともぴったりなキーワードです:*:・(￣∀￣)・:*: