思うこと | 島根 松江 腸もみ*よもぎ蒸し 50代からの不調と腸活 ラルーナ

島根 松江 腸もみ*よもぎ蒸し 50代からの不調と腸活 ラルーナ

城下町松江での女性専用一軒家のプライベートサロンです。
腸もみは50代からの女性に最適な健康法であり美容法だと思っています。
冷え、ストレス、加齢で弱った腸を元気にして体質改善をはかりませんか?

9月も最終日。

昨日と違い今日は肌寒い一日でしたくもり


9月に入った頃はランニング一枚でも平気だったのに、今はもう一枚羽織らないと。

寒暖差の激しいこの時期は要注意です注意



そんな今月は、動いたひと月でした。

不安定な天候や気温差の激しい日が多かったのも影響あるのかなぁ。

私自身もいつになく動き回ることが多かったし、気分的にも上下の振り幅が大きかったです。

また自分の周りも大きな変化が。

どれも動いて行動したからそれに伴って変わったことばかり。


時にはおっくうがらずに動いてみることも必要かも走る人


どちらかというと、一人でうじうじクヨクヨ考えてしまうほう。

あーでもない、こーでもないと結果を悪い方へ設定して勝手に落ち込んでしまう事が多い。


長年の染みついたクセだと分かっているんですけどね(´_`。)


やってみると案外簡単だったり、心配し過ぎの思い過ごしだったりっていうことばかり。
時間使って考えているより、1ミリでも動いたほうが早く答えにたどり着くのかも・・と思った今月でしたビックリマーク


明日から10月キノコ
少し落ち着いて秋を楽しみたいな~と思いますハロウィン
実りの多いひと月が過ごせますようにヾ(@^▽^@)ノ