体重

53.2kg(前日比+0.4kg)

食べた物

朝
お好み焼き二枚
納豆

昼
焼きそば

間食
お菓子

夜
お好み焼き(小)
トマト
酢の物
さば煮
卵豆腐

運動
コアリズム
腹筋60回
足上げエアバイク80回

体重

52.8kg(前日比-0.2kg)