☆主婦ブログ☆～おデブがｽﾘﾑになるまで～ -15ページ目
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体重

53.1kg(前日比±0kg)

食べた物

朝
ご飯
みそ汁
ヒレカツ

昼
ヒレカツ
焼きそば

夜
煮込みうどん
牛肉炒め
ポテトサラダ

運動
コアリズム15分
腹筋60回
足上げエアバイク80回

体重

53.1kg(前日比+0.4kg)
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