体重

53.8kg(前日比+0.2kg)


ふ・・増えた

食べた物

朝
カレーライス

昼
サンドイッチ
パン
お菓子

夜
冷し中華

運動
コアリズム
腹筋60回
足上げエアバイク80回


なんかすごい食べた

一ヶ月報告

体重53.6(先月比-2)
体脂肪24.5(-2.2)
へそ69(-3.8)
下腹75(-3.7)
ケツ87.4(-2.6)
右50(-2.4)
左50.6(-1.8)

体重は昨日より+0.6
先月立てた目標も達成出来てないｹﾄﾞ
頑張りました。
今月も頑張ります。