体重

53.2kg(前日比-0.6kg)

運動だけ

腹筋60回
足上げエアバイク100回

コアリズムはどこえやら…

昨日は…

昨日は花火大会だったので親戚中が集まり
朝から大忙しでした
夜は久しぶりのビールを飲みさわぎまくって
運動もせずに寝てしまった

今日の体重は53.8kg(前日比±0kg)

増えたまま変わらず
生理がくるのか？
不順だから分からないｹﾄﾞ