昨日は今年初めてのMama cafeを
開催しました。
昨日のテーマは、
子どもが幸せになれる
ママの心の余裕のつくり方
です。
ママさんは、心に余裕がなくなると、
ついついお子さんや旦那さんに
イライラをぶつけてしまったりしがち
ですよね。
というか、ママさんに限らず人は
みんなそうだと思います。
心に余裕があれば、許せるものが
時に許せなくなってしまう。
では、どうやったらいつも心に余裕を
持った状態でいられるのか、を
お話させていただきました。
参加者の方々からは、
「これこそ聞くべき内容！」
「教えてもらえるまで、こんなこと
思ったこともなかったです」
「How toも大事だけど、まずは
自分を整えてからのHow toですね。
自分を整えることが先決ですね。」
と言っていただけて、心から嬉しく
思いました！！
ここで言うHow toとは、教育に関する
How toとか、育て方のHow toと
いったものです。
こうやって育てると、素直なお子さんに
育ちますよ。
こうやって教育すると、こんなふうに
能力が伸びますよ。
といったものです。
実は、今回、Mama cafeをスタートして
初めて参加者の人数が2名様という
少数でした。
もともと少人数制なのですが、毎回
キャンセル待ちの状態か、当日キャンセル
を除いては満席をいただいていたので、
今回はなぜ少ないのだろう？
という思いが私の中にありました。
How toではなく、心がメインの会だから
響きにくいのかな、と。
そんな私の心の声を察知してくださったのか、
参加者のママさんが、おっしゃって
くださったのが、
「これこそ聞くべき内容！」
というものでした。
何度も力強く連呼してくださったのが
印象的でした。
「正直、How toを知りたかったから、
今回参加するのをどうしようかな、と
かなり迷ったんですけど、時間もあるし、
参加してみるかな、っていう感じで
来たんですけど、How toよりも
まず、こっちを知るべきですね！」
「自分を整えてからですね！」
「自分では特に悩んでないし、心に
余裕を持っているつもりだったけど、
こうやってお話していると次から
次へとイライラしていたことが
出てきますね！」
とおっしゃってくださったのです。
「自分を整える」
という言葉は、開催中、私の口からは
一度も使わなかったと思うのですが、
ご自分でよく汲み取ってくださった！
と思ってすごく嬉しく思いました。
心に余裕がないことに、ご自分で
気づかれていないパターンもよく
あります。
私は大丈夫、と思い込んでいたり、
余裕が無い自分を認めたくなくて
できていると思いこんでいることも。
できていないことは、恥ずかしいこと
でも何でもなくて、そもそも
「できていない」
という言葉を使うこと自体、ちょっと
違いますね。
正解、不正解、みたいに感じてしまうから。
正解も不正解も無いです。
ただ、もっと楽になれる道はあるよ、
というのは知っているといいんじゃ
ないかと思います。
その
「楽になれる道」
をお伝えしていくのが私の役目かなと。
いつもブログでお伝えしているつもり
ではいるのですが、How toも大事
なのですが、一番一番何よりも大切に
していただきたいのは、ママさん
ご自身のマインド（心）の状態なのです。
正直、心が整っていたら、子育てに
悩みは生まれないといってもいいぐらい。
もちろん、迷ったり、どうしようかな、と
思うことは日々出てくると思いますが、
自分の心がしっかりしていると、
それを自分自身で解決できることを
知っているから、悩みを悩みと
感じることが少なくなってくるのです。
今回ご参加いただいた方々には、そこを
ご自身で感じとってくださったみたいで
本当にうれしかったです。
お一人の方は、リピーターの方で
何回もご参加いただいてる方なのですが、
最初の頃にお会いした時と、お顔つきが
随分と変わっていて、とても晴れやかな
お顔をされていました。
最初にお会いした時は、お悩みが
ポロポロと口からこぼれていらした
のですが、昨日は、
「特に困っていることや
悩んでいることはなくて、
お話を聴きたくて来ました」
とおっしゃってくださって。
こんなふうに悩みが出てこなくなる
んですよね。
それも、この方がご自分でしっかりと
行動されたがゆえの結果です。
私は、気づきややり方のヒントをお伝え
するだけ。
実行するのはご自身なので、行動に
移された方はもれなく変化が
生まれてきます。
私はこうやって、変化が生まれて
晴れやかなお顔になっていくのを
見るのが本当に大好きで、この
お仕事を続けていられます。
そして、昨日はさらに、
旦那さまがいること
お子さまがいること
時間を使えていること
といった物ではないものに、幸せを存分に
感じていただけたようで、それもすごく
嬉しかったです！
日々、あたりまえのように旦那さんか
帰ってきて、子どものお世話して、
と思っているかもしれませんが、
これってすべて奇跡の連続なんですよね。
日々のあたりまえは、あたりまえではない。
あたりまえにしていることに、いちいち
喜びや幸せを感じることがどれだけ
自分を満たすことに繋がるか、
といったところを感じとっていただけた
ように思います。
昨日の会は、私自身も本当に勉強に
なりましたし、これからはもっと
伝え方を考えていこう！という
ふうに思いました。
2/18（月）のJOY MOM SALONさんで
お話するのも心に関してなのですが、
今回の内容とはまた別のお話です。
「心の癖（ブロック）を知る
ワークショップ」
これも、知っているのと知らないの
とでは大違いなので、お時間ある方は
ぜひ！
以前、同じテーマで開催した際のご感想を
少しご紹介しますね。
日々感じていたことが改めて再確認
できたためスッキリしました。
ブロックに対してうまく付き合い
きれているのかはわからないけど、
今回気づけたことでとても気持ちが
楽になりました。
両親と娘とのやり取りで感じる
モヤモヤの原因がわかり対処も
アドバイス頂けて貴重な時間でした。
子育てしているときにぶつかる
心の疑問や課題に対して掘り下げて
話を聞くことができました。
自分のなかの心の癖（ブロック）に
気付きながらも背けていたので、
確信に変わりました。
自分でなんとなく解決しようとする
よりも、専門の方の講座で話を
聞けて良かったです。
専門の方のお話しが聞けて、具体的例を
挙げてもらうことで、どういうものか
曖昧だった所がクリアになりました！
あらためて自分の心に向き合う
大切さを実感しました。
心の癖（ブロック）について、短時間で
詳しく教えて頂き大変勉強になりました。
ぜひもっとお話を伺いたいと思いました。
2/18（月）、最後のJOY MOM SALONさん
となりますので、ぜひいろいろお話しま
しょう！！
お申し込みはJOY MOM SALONさんへ
直接お願いいたします！
土居美紀
LINE@始めました！
LINE＠では、毎日をストレスなく
心軽やかに楽しく過ごすための
ヒントをお伝えしていきます。
また、セミナー、Mama cafeなどの
お知らせも。
不定期ですが、月2回程度の配信です。
下記よりご登録ください！
（友達追加画面に飛びます）
もしくは、下記、QRコードから
またはID検索にて↓
ID：@tjr3855n
Magentahearts（マゼンタハーツ）
セミナーや個人セッションのお問い合せは
こちらのフォームからお気軽にどうぞ♪
セッションの詳細については、こちら。
お問い合せ・お申込みはこちらのフォームからお気軽にどうぞ♪
一般社団法人 ママ育協会
ママ育 ミニ講座 （基礎講座） 5～6時間
ママ育 アドバイザー講座 （基礎＋応用講座） 22～23時間
ママ育士 認定講座 （基礎＋応用＋認定講座） 47～50時間