しはじめているようですね。
満開になるのが楽しみ！
心の断捨離シリーズ、つづきです。
右脳開発の幼児教室の講師になって、
子どもたちを見ていて思ったのが、
もっと人生楽しんで生きたほうがいいね！
ということでした。
だって、子どもたちは、本当にみんな
とっても楽しそうなんですよ。
いつもニコニコ、ゲラゲラ笑っていて。
これの何が面白いの？ってことにも、
笑いが止まらない様子。
そんな姿を見ている私まで、自然と
顔がにやけてきます
笑顔は、伝染するんですね～。
こんなちっちゃなことで、こんなに
笑えたら、それはそれは幸せだなぁ、
と思いました。
なので、私は、日々、小さな幸せを
見つける癖をつけたのです。
毎日、手帳に小さな幸せを書くように
しています。
日々必ず、ちょっとした心がふわっと
喜ぶようなできごとってあるはず
なんですよね。
私は、フリーで働いているので、
外に出ずに家で仕事をすることも
多いですが、例えばやる気がなくて１日中、
家でダラダラしてしまったとします。
そんな時、
あー、仕事しなくちゃいけないのに、
結局、１日中ダラダラしちゃった
と思ってしまえば、罪悪感が生まれますね。
それを、
あー、今日はなーんにもしないで、
家でダラダラした！
１日中ダラダラできるっていうのも
贅沢なことよね～。
ゆっくり心も身体も休めることが
できて、良かった！
今日の小さな幸せはこれだ！
と思えば、一気に幸せに変わる！
こういうことだと思うのです。
ものの視点、捉え方を変えれば、
マイナスがプラスに転じる。
人生って、これの繰り返しで、これが
上手にできればできるほど、毎日を
楽しく過ごせるんだと思います。
小さな幸せは、記録しておかないと、
サラッと流してしまい、すぐに忘れて
しまってもったいないので、私は、
手帳に記録するようにしています。
1週間分、手帳を見返すと、
あー、あんな嬉しいことがあった！
こんな幸せあったね～
と、見返した時、また嬉しい気持ちに
なってお得感満載です！
ぜひ、よかったら試してみてください。
毎日ワクワクしますよ
おいしかったスイーツ。
これも幸せのひとつ
土居美紀