なんだかいろいろなことがうまく回らないな～っていう時ありませんか？
もしくは、何がっていうわけではないけれど、どうも体調が優れない、なんていうこと。
こんばんは、心コンサルタント/ママ育士の土居美紀です
昨日の
「不調を見逃している！頑張っている人は頑張るすぎていることに気づいていない」
の記事に繋がる部分がありますが・・。
一生懸命頑張っているのに、うまくまわらないな～、結果が出ないな～っていう時ありませんか？
そういう時って、いろいろな理由が考えられると思うのですが、例えば、
そもそも、その頑張っていることが自分の本質に沿ったものではない
本質に沿ったものではあるけれど、頭で考えすぎている
など。
本質に沿ったものの場合は、そんなに頑張ろう！って思わなくても本来やりたいことであるはずなので、本人はそんなに頑張ってる感はないと思うんですよね。
好きなことであるはずなので、知らない間にのめり込んでいるから、他人からみると、よく頑張るね～って思われるかもしれないけれど、本人はただ好きで夢中になっているだけ、という感じ。
なので、自分ですごく頑張っているな！って思う場合は、もしかしたら本質に沿ったものではないのかもしれない。
二番目の、「本質に沿ったものではあるけれど、頭で考えすぎている」は、以外と自分で気づけない方が多い。
普段から、論理的に物事を考えたり、計画や戦略をしっかり練る人、頭でいろいろあーでもない、こーでもない、と考えがちなタイプの人は、気が付くとすぐにこれに陥ってしまいがち。
こうなると、物事がうまくまわらなくなるんですよね。
頑張っているのに良い結果が出ない、
結果、また更にいろいろ考えてしまう
と変なループに入ります。
頭で考えすぎると体に出る人もいますよね。
自分の弱いところに出やすいのです。
肺が弱い人は、風邪で咳が出たり、喘息になったり、
胃が弱い人は胃が痛くなったり、
頭が痛くなる人も。
実は何を隠そう、最近の私もこれ
頭で考えすぎだなぁってすごく自分でわかっているのです。
でも、すぐに考えちゃうのが私の癖。
のめり込んだり、集中すればするほど、この傾向に。
お蔭さまで、体調に出てきてます
そして、物事も思ったようにうまく進みません
これは、よくないぞー！！
と思い、ちょっと、心の声にしっかり耳を傾けようと思います。
そのためには、私の場合、
自然に触れる
瞑想する
ヨガやダンス
部屋の掃除
料理
なんてことをします。
どれも、心が無になるから。
考えすぎずにふっと湧き出たイメージやインスピレーションに従って動くと、物事がスルっとうまくいったりするんですよね。
実は生きること、人生って、とってもシンプルなんですよね。
それを難しく考えてしまっているのは私たちの癖。
頭で考えやすい方、
無の時間を作って、心（魂）の声を聞く癖をつけましょ
あることを、4カ月「頑張った」のでいただいたバラ。
頭で考えすぎちゃうのは、これが原因？？の一つでもあるようです・・（笑）
Magenta hearts
心（Ko・ko・ro）コンサルタント/ママ育士
土居 美紀
Magentahearts（マゼンタハーツ）
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