おはようございます
昨日は暑かった・・・
なるべく、みんなが帰って来るまでクーラー使わないように
気を付けていますが、さすがに付けさせてもらいました・・・
昨日は小学校のプール当番でしたが、あまりにも足がむくんで
痛みがひどいのでお義母さんが代わりに行ってくれました。
暑いのに感謝☆感謝でした。
なので、私は１日早いけど、検診を兼ねて産婦人科へ・・・
着いてから気が付いたんですが、昨日は午前中だけで
予約診療の日でした・・・
ダメ元で中に入って、看護婦さんに様子を話すと
診察してもらえることに
ついでに検診もしてもらえました。
血圧は低め・・・検尿も淡白が（＋）程度・・・
貧血気味で血圧が低いとむくみやすいそうです。
むくみはとにかく安静が１番の治療だと・・・
「そんなにバタバタしてないよぉ」
って話すと、臨月に入れば寝ているだけでも
仕事しているのと同じ負担が母体にはかかるのだと・・・
やっぱり３人目ともなると、甘く見すぎて無理をしてしまいがち・・・
まして、子供と一緒にお休みでちょっとテンションがあがっていました・・・
むくみがひどいのでとりあえず土曜日までは安静にして
もう一度土曜日に診察を受けることに・・・
ただ、ベビちゃんが推定で３０００グラムを超えているので
あまりじっとしていると難産になってしまうので、
安静にしつつ食事は減量
間食も禁止
水分の摂取も控えめに・・・
はぅぅっ
が、頑張りますぅ・・・
