アロマ＝香り
でも、香りをただ楽しむだけではもったいない!!
アロマテラピー＝芳香療法
嗅覚は本能的に、自分に必要な香りを自然と判断できるそうです！！
植物の香りのチカラは、カラダに作用します。
香りの好き・嫌い・気になる…などから
今の身体やココロの具合に気付いたり
ココロや身体の状態によって、必要な香りを選んだり
これがアロマテラピー
21日の身体メンテナンス教室では、このアロマテラピーが気軽に体験できます
アロマの講師歴10年のAromaGrasseの岩井原先生が
50種類もの精油を準備!!
そこからあなたに必要な香りを選ぶお手伝いをしてくれます。
そこで選んだ香りを使って、カラダのケアに使用できるクラフト作りをします
今月は「アロマオイル作り」
身体のマッサージに使えます
そのあとは、作った“Ｍｙオイル”で
これまた
足裏の反射療法＝「リフレクソロジー」
身体の各器官につながる反射区(ツボというと分かり易いかな？)
を刺激する健康法
を体験してください
こちらは、私、リフレクソロジストのCerie横田が担当します
足裏のここが硬いけど…どこか悪い？？
むくみに効く反射区（ツボ）は？
目の疲れににいい場所は？
などと、足裏でも身体のケアをお伝えしますね
リフレとアロマの両方が体験できる
とってもお得な教室「身体メンテナンス教室」です
日時
1月21日（水）
10:00～12:00 お子様連れOKクラス
13:30～15:30 大人クラス
参加費2500円 （チェックシート・クラフト材料・ハーブティつき）
ぜひ本当の「アロマテラピー」と「リフレクソロジー」で
からだ・ココロをケアしませんか？
こちらのAromagrasseさんのブログで
今までの教室の様子がわかります♪
お申込みは
cerie@softbank.ne.jp