一日一回自分をホメましょう♪
そんな習慣は
よく聞いたこともあるし
実践もしたことあるんだけど
それにプラスで
誰かを一日一回ホメる
も習慣にしちゃうと
めちゃくちゃいいのでは！？
って思いました♪
おはようございます！
お悩みスッキリ！
こころキラキラに過ごせる毎日への
きっかけづくりサポーター
さくまあやかです
先日とある会議に参加しまして
その会議の最後に
自分の今日頑張ったなって思うことだったり
他の人のここすごいなってとこを
ホメあってしめようか♪
という話になりまして
私はちょっと息子君のお世話中で
画面オフで聞いてたのですが
会議に参加している方の
褒めポイントを聞いてるだけで
自分がホメられてるわけじゃないのに
めちゃくちゃいい気分になりました
脳は主語を認識してない
っていうのは紗絵子さんから
よく聞いてたんだけど
画面を見ずに音声だけを聞いてたから
余計に言葉に意識が集中してて
そう思ったのかもしれないのだけど
本当にそうだなぁって思って
めちゃくちゃルンルンで
会議を終えている自分がいました♪
これ会社の会議とかでも
取り入れるとすごくいい気がする・・
自分を褒めることは
もちろんとっても大切だけど
なかなか自分をホメるって
カンタンじゃないな・・・
っていう方は
周りの人のいいところを
ホメるところから始めてみるのも
とってもいいかもしれません♪
試してみてくださいね♪
明日からまた週末！
1週間頑張ったみなさん素敵！
私も素敵！！笑
今日も一日楽しみましょう♪
それではまた♪
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
今日もみなさんの心にキラキラが
たくさん訪れますように