おはようございます！
「書く」で人生をHAPPYに♪
自分らしさ・愛され力を取り戻すための
愛され寄り添いノート
さくまあやかです
昨日は水曜日！
ということは手帳のGAKKOプレゼンツの
アルケミストライブの日♪
昨日も大事な話が
たくさんでした♪
みなさんはなにか
大きな失敗をしてしまったとき
あーあの時こうすればよかった
なんで自分はあんなことをしたんだって
起きてしまったことを、後悔しますか？
それとも
でもきっと1年後は笑い話だなぁ
この失敗、1年後の私はもうしないほど
成長してるんだろうなぁって
未来への希望にしますか？
私は完全に前者派でした
最近はそれでも
だいぶ後者に近づいてこれたけど
もうなにかあるごとに
自分責めるの趣味です♡
くらいの勢いで凹みまくる。笑
そんなかんじでした。
でも昨日のライブで
紗絵子さんが、前者みたいな
過去思考で起きたことを振り返ると
自分に失礼じゃない？
っておっしゃってて。
自分に失礼。
ほんとにそう。
だってその失敗をしたとき
自分の中でも失敗しようと思って
失敗したんじゃなくて
なにか頑張ってたのに
ちょっとその方向性が違っただけかもしれない
それなのに頑張った自分を
否定してしまうことになる。
失礼って言葉って
周りの人に思うことや使うことはあっても
自分に向けて使える人が
どれだけいるんだろうって
聞きながら思いました。
あなたはどうですか？
やっぱり自分に対しても
失礼なことしない人は
周りにも失礼じゃない人で
いれると思うから。
まずは自分から。
自分を責めちゃいそうなときは
あー自分に失礼！！！って
心で叫んで
未来の自分への希望だなぁって
そんな風に思えるようにしたいなって
そう感じました♪
そしてそんな気持ちの整理
私にはできないーって
思う人もいるかもしれないけど
方眼ノートメソッドがあれば
そんな思考も手に入るし
その思考ができなくなった時も
また戻ってこれるようになりますよ♪
昨日はちょっとお仕事でバタついて
自分をうっかり責めそうになったので
私もノート書いて
未来志向に戻ってきました♪
今日も一日、自分に優しく♪
楽しんで過ごしましょう♪
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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
今日もみなさんの心にキラキラが
たくさん訪れますように
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