辛い時
イライラする時
なんかモヤモヤする時
なんとなく愚痴って
でも愚痴る自分も嫌になって
それなのに愚痴ってもスッキリしなくて
またすぐ嫌な感情になって
毎日ブスっとした表情でいる
これちょっと前の私です
そんな状態が
ノートとペンを使うだけで
一瞬で嫌な感情を手放せて
スッキリして次の日を迎えることができたら・・
そんな魔法の方法があったら・・・
知らないと人生損する！
って思いませんか？？
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おはようございます！
「書く」で人生をHAPPYに♪
自分らしさ・愛され力を取り戻すための
愛され寄り添いノート
さくまあやかです
昨日の夜は
紗絵子さんが養成した
10minFocusMappinng®のインストラクターさんの
フォロー会がありました♪
フォロー会と言っても
雑談をしながら
10minFocusMappinng®のすばらしさを
語る会みたいなかんじだったのですが♪
紗絵子さんも昨日のブログに
書かれているけど
本当にね。
この中級がすごいねって
初級より中級の話ばっかりしてました。笑
でもね、私もそう思います。
嫌な感情って
結構長いこと引きずったりしません？
傷ついた感情とか
イライラする感情とか
悲しい感情とか
これらの感情がダメってことはないし
それぞれに意味があるのだけど
でも引きずってると何も手につかなかったり
こんな自分嫌だ！って
自己嫌悪モードに入ってまた落ち込む・・
そんな負のループに陥りがちで
できればそんな時間を
少なくしたいですよね？
それが本当に
10分かからずできてしまうのです
昨日は特に夏休み中のママの事例が
色々でてきたのですが
やっぱり夏休みって
ずっとお子さんといるから
楽しい反面、イライラがたまることも多くて。
特に今のこの外にも出づらい時期・・
ママだって外にでたいし遊びたいけど
できないししてやれない
でも子供はそんなのお構いなしで
遊びたいと叫びまくる。笑
この魔法を知らなかったら・・・
そう思うともう・・・想像しただけで恐ろしいって
みなさん口をそろえておっしゃってて。
でも本当にそうだと思う。
やっぱり家の中での母親・奥さんの存在って
とっても大きいと思うから。
やっぱりイライラして溜息ばっかりより
毎日笑顔でいれる時間を
増やしたいなぁって思いますよね？
ほんとにそれが叶うから。
それでも自分一人では
書けなかったりすることもあるけど
開発者の高橋さんによるフォロー会や
それぞれのトレーナーさんからのフォローも
とても手厚いし
書き方わからなくなったから
もう一回受けたい！ってなったら
再受講は永久無料。
だから書けなくなっても大丈夫♪
本当に安心安全な最高のメソッド♪
心のお守りに
苦しんでるいろんな人へ持っていてほしい
って本当に思います。
なんかもう昨日も
この魔法のトリコになった人たちで
ずっと話してたから
ただただ推しについて語る会
みたいな感じになってて。笑
とっても楽しかったなぁ♡
私も中級書こう♪
とりあえず雨が続きすぎて
太陽大好きな私は気分が沈みがちなので
この太陽恋しいよーな気持ちを
手放してみようと思います！笑
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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
今日もみなさんの心にキラキラが
たくさん訪れますように
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