おはようございます！
自分らしさを取り戻して
ココロをキラキラに♪
さくまあやかです
昨日はとあるセッションの日♪
この2週間でどんなことをしたか報告！
私ともう一人のメンバーさんと
講師の方との3人形式のセッションで
私以外のもう一人の受講生さんの話す番。
なんだかなんとなく・・・元気がない
そうしたら案の定
最初にでてきた言葉は
私なにもしてないです
全然なにも進んでません
そんな言葉で。
でもそれを、責めたりしない
優しい雰囲気のセッションなので
先生が質問しながら
この2週間の振り返りを一緒にして。
そうしたらね。
話しているその人の顔はどんどん明るくなって。
最後には
私結構頑張ってたね！
からのむちゃくちゃ笑顔
彼女が少しの時間でそうなれたのは
アウトプットしたから。
そしてそのアウトプットに
私と先生が全力で〇をつけたから。
これだけ。
自分の言葉や文字でアウトプットして
それを全力でセレブレイトする
ただそれだけなんだけど
これって本当に大切だなって
書いたり口にだしたりするだけで
本当に人っていろんなことに気づける。
不思議♪
私もちょっと前までは
彼女と同じように
毎日なにもできてないなぁって。
そんな風に思ってたけど。
変われたのはノートを味方につけたから♪
あとはキロクしてます。
毎日はできないことも多いけど。笑
その日の自分をホメる
その日幸せだったことを書き留める
すごく小さなことでもいいから
そんなちょこっとのキロクを手帳へ♪
アウトプットして自分に〇つけ♡
これからも続けていこうと
改めて思えた出来事でした♪
次のセッションまで2週間！
またやることも見えてきたので！
楽しんで過ごそう♪
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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
今日もみなさんの心にキラキラが
たくさん訪れますように
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