みなさんこんにちは😃🎀
火曜日のブログ担当
たまちゃんです‼️
ゴールデンウィーク真っ只中ですが、
皆さん、心を鬼にして
自粛されているところだと思います🥺💦
庭に出て、日差しを浴びるだけでも
元気出ますよね😊💖
StayHome‼️
StayPositive‼️
もう少しの辛抱だと思って
みんなで頑張りましょう(*｀ω´)b
さぁ！今日のテーマは…
｢骨の重さ｣です✨
骨は人間の基本！
人間を形作っている大切なものです！
幼児は270個、成人は206個だそうです！
結構多いですね😳！笑
その大切な骨は、
なんと体重の15％～20％と言われています✨
体重が50kgの方は
約7.5kg～10kgが骨なんだそうです！
え？私、2kgちょっとしかない💦
と思った方！
大丈夫です😊🍀
体組成計で出る｢推定骨量｣は
カルシウムやミネラルなどの重さが出るので
骨髄液などを除くと
1.8kg～2.5kgほどになります😊🎀
DEACARNAでは、
好きな時に体組成を計ることができます✨
(※現在休館中で、7日から開館予定です！)
ご家庭用でも、
骨の量が出るものもありますので
是非！体組成を計った際は
自分の骨の量を見てみてください！😊
自分の身体を理解することも
カラダ作りの第一歩です✨
一緒に頑張りましょう(*´ω｀*)‼️