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Healing Life

ヒーリングライフを送ろうw 癒し癒されハッピーライフ!

将来(1年後)東京で一人暮らしをはじめる予定なので、どうせ一人暮らしをするのなら、ちょっとぐらい高くても、いい部屋に住みたい。いい生活がしたい。と考えていました。

はじめは、内装を考えたり、部屋の広さや、駅からの距離などを中心に
考慮していったのですが、途中でふと思いつきました。


「風水とか方位学ってのあったよな」


方位や、立地とかも考慮すれば、もっともっと理想の部屋に住めるに違いない


そう思って、即書店へレッツゴー☆

細木数子著「あなたの運命が変わる方位学」を発見、即購入。


そのまま、近くのカフェにて読破しました。



ところで、何故方位の事を思い出したのか、なんですが・・・。

以前テレビで宝くじのドキュメンタリーをやってたんですね。で、一等を何回も当ててる兄弟?家族?みたいなのが出てまして。その人たちが、方位についてものすごくこだわってたんですよね。

だから自分の中では、あれは本物だと、思い込んでて。で、今回とw



はじめは、方位ってのはもっと抽象的なものかと思っていたのですが、きちんと意味があっての事だって事がわかりました。

神の通り道を汚さない、明るく保て」「方位は季節に置き換えられる」

法則があるんですねー。


全部の内容を載せるわけにはいかないので、
基本的にタブーとなる間取りや、良い間取りについてだけ記載しておきます。

家の中心から方位を定めます。


・マンションよりも、一戸建ての方が良い。
・2階以上にトイレは設置しないこと。(神の通り道なので)
・玄関は東から南が良し。
・子供部屋は北西が良し。
・年配の方は南東が良し。
・鬼門・裏鬼門を汚すな(トイレ・風呂など)
・台所は、東南、西北が良し。
・トイレは東西南北、またその中間から少しずらした位置が良し。


これは間取りの一部だけのもので、ほかにも地相についても言及してあります。
正確な家の中心の決め方は意外と複雑なので、興味を持った方は購入してみてはいかがでしょうか?

間取りがわるかったとしても、なかなかすぐに引越し!改築!だなんて事は出来ないですよね?対処法や心構えも載ってますので、ご心配な方もどうぞ。



で、実は昨日まで東京のトモダチの家にご厄介になってたんですが、今朝実家に帰ってきまして・・・。

実はσ(´∀`●)の部屋って、モロ南東なんですよねっ

それって、コドモの陽と、部屋の陽がぶつかり合うから、ダメじゃないか!ってことで、はい。着々と部屋移動の準備を整えておりますΣd(ゝ∀・)


北西の部屋が両親の寝室になっていたのですが、どいてくれと(笑 で、σ(´∀`●)の部屋に移ってくれと。そうすれば、両親も部屋の陽に照らされてもっともっと健康になれるしw


そういうワケで、自分なりにインテリアに凝って作り上げたお気に入りフローリング空間に別れを告げて、神棚や押入れがある和室空間に移動しまーす☆

はじめに断っておくが、一般の人にはまず理解不能だと思う。完全に目に見えない世界のお話。自分自身も半信半疑。でも新たな気付きももらえたし、結果的には最高の効果をくれた。

DNAリーディングとは?
DNAはその人のすべての情報が刻まれている場所です。
そのDNAへ直接アクセスし、そこに記録されている
あらゆる情報を読み取っていきます。

肉体を持つまでのプロセスの間の記憶や体験、
つながりの強い高次元の存在、仲間、
人生における使命や特質、魂の特質や情報、
人間関係や仕事などの契約、肉体的な情報など
奥深い情報をよみとっていきます。

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リーディング結果


魂の起源

外宇宙に近いところ。

前世は、科学技術者。ただ、宇宙には科学技術者などはいないので、何かそのような
開発者だろうとのこと。宇宙のことに関して現すには地球の言葉では足らない。



関係が深いマスター:セントジャーメイン

かつての名をサンジェルマン伯爵といったそうだ。



サンジェルマン伯爵(Comte de Saint-Germain)

 1710?~1784。フランス革命前のパリに現われた謎の人物で、予言や魔術を行なった。2000才であると主張していたが、死亡した際の年齢は188才、あるいは223才であったとも言われる。錬金術の大家で自らを不可視としたり不死の秘密を知っていた。ヨーロッパの言語のほとんどをしゃべり、バイオリニスト、ソロモンやシバの女王を知っていると主張。ダイヤモンドの傷を取ったり金を生成する秘密を知っていたという。その前世はローゼンクロイツであったとも言われている。一説にはポルトガル系ユダヤ人とも言われ、ドイツではフリーメーソンを設立し、カリオストロを勧誘したとも言われる。死後ヨーロッパ各地でその姿が目撃されている。ブラヴァツキーによればマスターの一人であった。

参考:コリン・ウィルソン著『オカルト』(新潮社)
    『魔術』学研ムーブックス
    アンドレ・ナタフ著『オカルティズム事典』(三交社)
    ピーター・ワシントン著『神秘主義への扉』(中央公論社) 



関係が深い天使:大天使ハニエル。

愛と美を司り、クリエイティブなことをサポートしてくれる金星の天使。



生まれ持った才能:高度に発達した科学テクノロジー。

アーティスティックなものに秀でているが、それに科学が加わった緻密なアートが才能。



神との契約

才能を使って人類全般へ奉仕をして生きる、という契約。

また地球がエネルギーシフトするときの、プロジェクトの一員になり、活動するという契約。

少なくとも10年以内にプロジェクトが始まり、そのグループに加わる。そのグループに知らず知らず接触したときに、何かしら思い出す事があるだろうとのこと。



魂のタイプ:ET

地球全人口の1~3%がET。遠い宇宙より地球のエネルギーシフトの為の手助けとして、今生限り、地球に転生している。今回が終わると、また母性へ戻り、成長を続けるとのこと。

ETは、なかなか地球に馴染めない事が多いという。人間関係の問題で悩むETが多い。

ETの場合は通常の人類と比べ、チャクラの形式が違っている。一部が機械で出来ており、通常のチャクラの常識が通用しない。地球環境の改善の為に勇んでやってきたが、あまりのひどさに落ち込み、やる気を無くしているETが多いらしい。海でぼーっとするのが好きだったり、海外、東南アジアなどでのんびりと・・・なんて願望が強いとのこと。(あぁ、なんてビンゴな・・・)



魂のカラー:インディゴ

1970年以降生まれてきた人の90%?がインディゴ。インディゴチルドレンと呼ばれる。

古き常識を壊して新しい価値観をつくりだしていく役割を持っている。


4元素属性:土、オーム

あまりメモが出来なかったが、音を使ったマジックヒーリングが得意とのこと。



金星のティーチャ― :ケンタウルス

彼のヒーリングはとてもエナジーが強く、主に肉体に強く作用する。ヒーリングの際に、ケンタウルス呼んであげると、即効性があるよーとのこと。



クリスタル
:スモーキークォーツ、大地

大地とのかかわりが深い。一般的にETは、グラウンディング(地球と繋がる)が苦手とされているが、私の場合は大地、土、ケンタウルスという属性のため、地と関係が深くグラウンディング取りやすいとのこと。

珍しいケースらしい。



優れている能力:テレパシー

テレパシーの能力が高いとのこと。耳鳴りとかない?と聞かれた。今後キーンと耳鳴りする事がでてくるとのこと。地球外の星からのテレパシーらしいが、言語の翻訳が難しく耳鳴りになってしまうらしい。日本語に翻訳する器官を持って生まれてきているので、ある程度は翻訳可能だが・・・。
ちょっと冴えない表情を見せられてしまった。テレパシーから始まって、今度はイメージ、見ることも後々可能になるだろう、とのこと。(大天使ハニエルのチャネリングにて)



ソウルメイト(魂の伴侶)

未だ出会っておらず。一般的には何人かのソウルメイトがいるらしいが、自分の場合は地球上で一人しかいないとのこと。その一人と出会うことも今回の人生の目的のひとつ。

少なくとも出会うのは25歳より後のこと。それまではもぅ自由に恋愛でもなんでもしちゃってください、だと。ソウルメイトと出会うと、お互いにものすごい成長し合えるとのこと。
ただ、ソウルメイトでなくても、他の人物と結婚しても自由意志を尊重されているので、間違いではない、とのことだった。



家族との関係、契約について。



は多分ETとのこと。

父と私は、似通った感性の部分も根底にはあるのだが、なかなか分かり合えないだろう、とのこと。



は、笑ってしまったが「天使」が肉体をもって生まれてきているのだそうだ。

母は愛情を注ぎ、常に私を守ってくれている存在だ、と言われた。感謝しなければね、とも。
母から学ぶものは多すぎる。ごく近くにいると、嫌なところばかりに目がいってしまうものだが灯台下暗しとでもいうのか、見てみぬふりをしていた気がする。

尊敬、感謝、そして学びを。





姉は人生を送っていく上で、ものすごく大切なことを私に教えてくれたのだ、と言われた。

姉は私の人生に無くてはならない大切なことを伝えるメッセンジャー。今後もサポートを続けてくれるのだそうだ。ありがたい。また、一見ほんわかな姉だが、家族の中で一番しっかりしているのも、彼女だということだ。さすがに本質をよく見えてるな、と思った。





家族。

今現在地球がエネルギーシフトをはじめているが、それに伴って災害も頻発している。これはいわゆる浄化作用というもので、今までの溜まりに溜まった悪想念や、悪いエネルギーを浄化しているため。風邪を治すときには、熱をだして直そうとするように、地球も同じく災害をもって治そうとしている。今後も災害は頻発し、地球で信じられてきた常識や概念は、徐々に崩れ新しい概念が生まれてくる。その時に、家族が今精神的に支えられているものが、支えにならなくなってしまう。そのときに、支えになってあげられる、といわれた。それが、それまで受けてきた愛へのお返しであり、契約になっているとのこと。



ETでは、スピリチュアルな面にばかり意識がいって、3次元的なものがおろそかになる傾向が強い。

DNAリーディングを受けて確信というか、道を決められた。

大天使ハニエルは

「3次元的にもしっかりと仕事をし、社会に溶け込んで、お金を稼ぎ、そのお金でヒーリングの勉強をしていくのが良いだろうと。今選ぼうとしている仕事で良いよ」

とメッセージをくれた。
六星占術では、人との関係を築くのが大得意との結果だが、決して自分はそうとは思えなかった。ちょっとだけ、自分を理解してもらえたみたいで、うれしかった。



これで人生の指針が出来た。これだけでも大収穫だ。



どこまでも信じていいのか、確信はない。

違う人にまたDNAリーディングしてもらい、内容が一致すれば、

信憑性が高いよなーなんて思ったりもしている。

今後、自分自身が、DNAリーディングを施せる側になっていく予定(2年以内)だが、その道上で、きっと真実ははっきりしてくるだろうと思う。


余談だが、このリーディングを受けたことで、人生が加速度を増した。
爆発力が生まれた。本当に、何も動かない日々から抜け出せた。
真実だろうとなかろうと、この影響には感謝している。

今回は「姓名判断」にて、気付きを深めようと思う。
さあ、何がわかるだろう?

ググってこんな便利なサイトが登場した。色々な種類の姓名判断が出来るサイトだ。
「姓名判断を極める」


さっそく試してみた。
ちなみに自分の名前は、本当は亡き祖父が一時期名乗っていた名前だ。
祖父は自らの運を上昇させる為の、名前を作り出した。しかし、後付の
名前は意味が無い、と知り、生まれる予定の孫にその名前を与えた。

落ち込むことも多いし、自分なんて大嫌いになったりもするけど、
与えられた環境には感謝をしなくちゃ。こんなとこでくすぶって、
人に迷惑ばっかかけてる自分から卒業しなくちゃな。
おじーちゃん、良い名前を僕につけてくれてありがとう。

それにしても、僕の知り合いが見たら「姓名判断なんてあてにならないな」って言うんだろうな(笑


山本扇の鑑定結果

主運

24画:興産宝財運の霊位を示す大吉祥数
才智豊かな興産運にして、物資四方より集まり来たり。財運にも恵まれる幸運数。協調性と丸みのある人柄が、人望を集めて次第に財をなす事ができます。


対人運・社交運

23画:隆運盛大、頭領の霊位を示す大吉祥数
偉大なる智徳と敢闘精神にあふれる強運数だけに、感情が鋭く人とのトラブルも起きますが、挫けない強さが天与の統率力となり、大業成就の成功運が一代で財と地位を築きます。


健康運(体調・精神)

土・火・木:◎ 
健康に恵まれ、万事支障なく、境遇最も安泰にして目下の支援を得て、伸長す。


性格

神経過敏型 外見ダークムード。内心の急繰を無理に押さえて表面静穏で無気力にさえ見える者がある。また爆発的な癇癪を起こして反抗的なる者もあり。智力に優れ決断力に富むが、多くは神経質で労多くして証を得難い。但し、主運24画の時は性格的な問題はない(自分は24画なので大丈夫みたいです汗)


基礎運

21画:独立権威、頭領の霊位を示す大吉祥数
独立心が旺盛で、一歩一歩と地位と名誉を築く強運数で、人の長としての信頼を集め、前途洋々と開ける強運数だけに、若年から人を見下す欠点があり、和を欠いて敵も作ります。これを慎んでいけば弱冠にして才覚を発揮できます


晩年運

47画:忠実精励、開花の霊位を示す大吉祥運
温和でまじめな努力家で、努力の末に花開く強運数で、世渡り上手と誠実な人柄が敵を作らず、衆人の信頼を集めまして晩年盛運、幸慶を享受できる大吉祥運です。真面目な努力家です



幸福な姓名判断

●総合的な運勢
若いうちは逆境に立たされることもありますが、ギブアップしない精神力と忍耐力、そして運の強さで乗り越えていきます。その苦労が人間を大きくして、やがて力を発揮し、人生の後半は必ず繁栄します。


●家系的な運勢
プライドが高いです。男性に優れた人物が出ますが、女性を好む家系です。


●仕事の運勢
波乱の運勢を暗示しています。小数グループの人と力を合わせて、互いの才能を認めながら進んでいけば、運気が向上することでしょう


●愛情面の運勢
家族との縁がうすいという暗示があります。短気なので、小さなことで血気に走るところがあり、思うようにスムーズにはいきにくいでしょう。人と協調することを心がけると、運勢も開けるでしょう。


●社交運
強い精神力に実力が加わり、温かみもあるので、多くの友人や知人に恵まれます。多少、人の欠点で目につくところも受け入れるだけの心の幅があれば、より良い人脈ができあがります。


●性格
実力があって自立心も強く、強い信念をもって物事に当たっていくので、少々のことではギブアップしません。また、たのもしい存在となるので、リーダーの位置に立つようになるでしょう。


●ラッキーポイント
画数
80.6点
画数のラッキー度は大変高いです。
生まれながらの幸運度が高くなります。

バランス
99
名前のバランスが良く、幸運で、苦労を克服しやすいでしょう。



姓名判断の部屋

総運(総合)  ◎ 39 たくましい栄華運 栄華をきわめる大吉数
天運(先祖運) ○ 23 栄光をつかむ創造運 朝日が昇る勢いの吉数
地運(個性)  ○ 16 天恵の教祖運 恵まれた境遇を得る吉数
人運(社会性) ○ 21 積極的な出世運 独立と功名の吉数
外運(環境運) ○ 18 剛毅・貫徹運 才知と行動力に富む吉数



天格  23 大吉 先祖代々から受け継がれてきた運勢を表します。
人格  21 吉  意思、決断力などの性格を形成します。
地格  16 大吉 親子の関係や健康状態、精神的な裕福度をみます。
外格  18 吉  対人関係を強く支配します。
総格  39 吉  幸福感、金銭、健康、家庭環境、性格形成にまで影響します。
社会運 26  人間関係、社会的成功、地位、援助運の有無。
家庭運 34 吉  家庭内の幸福度から社会における対人関係、部下運など。


□陰陽のバランス□
○●○○
良い配列。明朗活発で健康、社会生活で順応性が高く、幸せです。
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□五行の調和□
大吉 [火]・[木]・[土] 吉
・親や目上の人がツキを呼びます。中年以降運気が活発になり、長年の夢が現実となります。順風満帆の運です。
・例外的に、相性関係にあります。土台が安定しており、幸せな人生に。周囲の人にも愛され、大切にされます。
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□音□
・頭がよくて抜け目もない、世渡りも上手という特性から金と名誉に恵まれますが、自信過剰になりやすいのが欠点。そのために周囲から嫌われないように自重が大切です。
・集まった金をよく散ずる運で浪費癖もあり、ルーズな性格です。しかも、自分の欠点を棚に上げてしつこく他人を恨むという困った点もあります。
・教養もあり思慮も深いが、用心しすぎて消極的になり、手も足も出なくなります。もっと強気にならないと成功がつかめません。女性は、配偶者に苦労させられる傾向があるので、選択に助ェ気をつけることが大切です。
・他人の世話をよくする親分肌ですが、あまり自分の考えを押しつけたり、高圧的に命令すると相手の反発を買い、自分も大きな損を受けます。女性は、家庭運も社会運も強いのですが、調子に乗って行きすぎると失敗するので、注意が大切です。

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□気学□
生まれ星が八白にあたるあなたには、先天的に「山の性」が与えられています。
高く澄み切ったアルプスの山々を思い起こさせるあなたの生まれ星には、自我が強く、それでいて根は温和な気質、よく働き良く蓄える経済観念、見方によっては融通がきかないと思えるほど正直で沈着な行動力、などが上げられます。
あなたは一見取っ付きにくそうな印象がありますが、実際に接してみると意外にも気さくで温和な人柄です。ところがこちらが油断していると、時に応じてびっくりするほど自己主張が強く強情なところを見せる事があります。しかし概してあなたは根はおとなしい人なので、一時的に自己主張してもしばらくするとすぐ落ち着いて自分自身に自信が持てなくなるものです。また何事にも熱心で丁寧なのは良いのですが、いささか融通に欠け飽きっぽいところが開運のさまたげになりているようです。ですから万事に取り越し苦労が多くて、疑わなくても良い事を疑って迷ったり、あまりにも冷静沈着過ぎて思い切りが悪く、せっかくのチャンスを失ったりしやすいものです。最後にあなたにとって運を開くコツとも言えるものは、あなたは一生浮き沈みの激しい人生を送りやすいという暗示がありますから、それを逆手に取って、転業・転職をし、今はやりの脱サラリーマンを試みるのも良いと思います。そして万事に思い切りの良い行動力と柔軟な社交性、及び一つの物事を長く保持出来るだけの信念を養う事です。
浮沈の激しいという事は、当然冒険をも好むものです。気まぐれでそれを実行すると大変な事になりますが、中々どうしてこの人は、計画性と冷静さと努力心によって克服もできるのですから、たとえ落ち目の時でも、安心していられるでしょう。もっとも本人にとっては、安心感はないでしょうが、しかし、大丈夫、あなたは必ず奮闘努力して邁進する事でしょう。
八白亥年生まれのあなたは至って活動力に恵まれ経済運もあるのですが、やや行動に慎重さが欠けますので何事も考え深く行動して下さい。また一生浮き沈みの激しいという暗示もあります。中年運も良いのですが、50歳を過ぎると、一大チャンスが訪れそうです。頑張って下さい。
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□画数□
あなたの家系は、プライド高いようです。相互団結力が固く男性に傑物出ます。性格は、プライドが高く、負けず嫌いで、口が悪いようです。それでも、周囲への影響力が大きく尊敬されています。冷淡な所もあります。又、自分の理想実現に全力を尽くすタイプです。親や他人に精神、物質両面で惜しみなく援助します。その他にも、動きがさわやか。趣味豊か。義理人情に厚い、人の面倒見良い。短気、せっかち、泣き虫、喜怒哀楽を人前で表わす、などの特徴があります。でも人からは、艶福家、色難浮気者というように見られています。社会では、小数グループの人と力を合わせて互いの才能が認められれば最高です。家庭では、ズケズケものをいい、差別意識が強く、せっかちで、落ち着きながなく、それでいて奇妙に金運強く財産家になります。


姓名判断

天格 : 26大凶:風変わりで個性的な数です。安定や大望を求めない方が、貴方らしくあれる数です。

地格 : 16大吉:人の上に立ち衆望を得、万難も乗り越え、地位・名誉・成功を納める最大吉数。

[幼年期・青年期の運勢]
波が少なく、徐々に発展していく運勢です。計画性を持って吉。

[内面的な性格]
柔らかな人当たりでも意外と頑固。意地の張りすぎには気をつけて。

[健康運]恵まれています。小さなケガや病気はあっても大事にはいたりません。

[家庭運]ほのぼのとした雰囲気の家庭に育つ事が多く、兄弟仲も良いでしょう。

[恋愛運]色々思い悩むわりに行動が伴わない事も。もっと積極的に動いて吉。

[セックス運]男女共に幸福です。あまり派手な関係は望めませんが、心の安らかな運は持っています。


人格 : 24最大吉:才能、行動力、人徳があり、地位、名誉、愛情、家庭にも恵まれる最大吉数。

[青年・壮年期の運勢]気がつくと成功していた。そんな暗示です。実力も人気も運もあるが慢心すると凶。足元をすくわれます。

[外面的な性格]
魅力的で老成した所がありますがたいへん明朗です。人助けをいとわない優しい人です。

[金運]とても幸運な数で大金を手にする人です。使っても入ってきますし運用も吉。金運は文句なしと言えるでしょう

[成功運]あります。手にするものも大きく、満足のいく運勢であるでしょう。人の役に立つ仕事ならより強くなれる運です。

[結婚運]暖かく堅実な家庭を築けますし、子供にも恵まれます。嫁姑など家同志の問題は多少あっても、長い年月のうちに解決します。


外格 : 18吉:才能、行動力、忍耐力にとみ、発展向上するが自信過剰になりやすい吉数。

[対人関係・社交性]
社交性は充分ですし、広く浅くといった付き合いも得意ですが、心の底から頼れる人を見つける事も必要です。

[社会運]恵まれていますが、頭脳ゲーム的にとらえがちな人が多いのがこの数。思考だけで動いていると穴にハマることも。

[環境運]
自然よりも人工的な空間の方が、リフレッシュできるのでは?ホテルのラウンジやパティオ、ビル街なども吉。ただし、生活空間には自然素材の物を多く取り入れて。


総格 : 42
大凶:才能はありますが器用貧乏数です。努力の場所を吟味する事。一芸にかけて吉。
[一生の全体運]
何でも広くこなせる能力は良いのですが、人並+α程度では努力を続けた人達においていかれます。少なくとも手掛ける事は3分野まで。努力は人の3倍する事で吉となります。
[晩年の運勢]
旅行などが良いでしょう。一ヶ所に留まる必要はありませんし、風のように暮すことがこの人には合っています。不安定ですが心は穏やかです。


ヒーリングとは、自分の本当の本質を理解すること、
気付きを深めていくことにもなります。

自分自身の特性を知る事で、どの特性を伸ばし、どの
特性に立ち向かわねばならぬか
、を見いだす事が出来ます。


TVでもおなじみの細木数子さんの開発した六星占術
あまりの的中率に驚いてしまいました・・・。

過去のトラウマとなる出来事や、活躍していた時期など、
六星占術の運命盤とほぼ重なりましたっ


占い、とは言うものの、過去の多くの人々の人生を統計し、
導き出した運命の流れが六星占術ですから、信憑性は高い
ではないか、と考えています。


その結果・・・。


自分は天王星人(-)でした☆

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4584308055/
ref=ase_happy092-22/250-6582266-4672228




内容を書き込もうかと思ったんですが、著作権上やばいのか?
なんて思ったので辞めておきます・・・(オイ

と、思ったらめっちゃ公開してあるサイトみつけました汗
http://gateweb1.hp.infoseek.co.jp/6sei/index.shtml

みなさんも運命星わりだして見てくださいねw


あ、大事にしたい特性、また課題だなーと思うことを挙げておきます。



良い特性

・財運が強い(無駄な浪費をしなければ)
・愛情豊か、家庭運に恵まれる
・人と接するほど能力が高まる
・寛容な精神



課題となる特性

・事なかれ主義、優柔不断、ルーズ。



元々持って生まれてきた特性(過去生の経験)、生まれた環境、生まれてからの経験や詰め込まれた信念によって「今」の自分がカタチづくられています。


現在の自分は、家庭運に恵まれている事は確かです。
(父、母、姉、亡き祖父、祖母ありがとう)
また寛容な精神というのも、あると思います。単に事なかれ主義というだけかもしれませんが汗


しかし「愛情豊か」や「人と接するほど・・」は実感できていません。
これは逆に、その特性を妨げる自分の造り上げた信念が作用していると考えられます。


それは多分「愛情乏しい」「人が苦手、人間関係不得意」といった、
過去に自分に与えた自己イメージによるところが大きいと思います。


課題となる特性については、真剣に向き合っていきたいと思います。


一つ一つの物事に正面から向き合っていきたいですね。
正直、人間関係の中で、人のことを深く考えるのが苦手です。
恥ずかしい話ですが。深く入り込んで親身になったり、というのも
苦手です。話を聞くことぐらいです。


「友人のために命をはる」みたいな信念は、憧れますね


当たり前のように側にいてくれる友人や、声をかけてくれる友人をもっと
大切に出来るようになりたいです。ありがとう。

3時間熟睡法 大石健一著
http://www.amazon.co.jp/e
xec/obidos/ASIN/4761261250/
qid=1107390002/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/250-6582266-4672228



人間の適正な睡眠時間は8時間??

誰がそんなことを決めたのだろう?

世の中には一日1時間しか眠らず、

健康に過ごしている人もいるわけで。


是まで多くの人の役に立ってきた研究者などは
みな睡眠時間が短かった。

エジソンもその典型で

「睡眠は時間の浪費だ」 という言葉を残した。



寝る子は育つ、疲れた時は良く眠れ、などと言われてきた
常識を覆している。


恐いデータが出ていた。

平均一日十時間以上睡眠をとる事は、統計的に死亡率を
あげてしまうことだということだ。


確かに眠りすぎると、身体がだるくなり、気分が悪くなる。
先日自分もやってしまったばかりだが、予定の時間を、
オーバーして寝てしまったとき、気分は最悪だし、二度寝の
小さな幸せなど、起きたときには欠片もない。

なにより身体が痛くて、頭痛、熱にまで発展した・・・。

みなさんもそんな経験はないだろうか?


今あなたが8時間の睡眠をとっていたとしよう。

それが、あなたの中にある8時間神話を信じるが故であるのなら、
それは、とても勿体無いことだ。
そして、そこに大きな可能性を見ることが出来る。

もし3時間睡眠を実践することが出来たら、
一日に、今まで出来なかったことをする5時間もの時間が出来たなら、
あなたは見たくても時間が無くて見れなかった映画を朝から優雅に見ることも出来るし、自分を高めるために、勉強をすることも出来る。
趣味に時間をたっぷり費やすことができるし、何より時間の余裕により、自分の心に余裕が出来る。


もしあなたが、今よりももっと充実した一日を過ごしたいと思うなら、
時間が無いと嘆くなら、一番簡単な方法が「睡眠時間を削る」だろう。


3時間睡眠を成功させるには、様々な要素が必要だ。
それは何よりも「熟睡」することだ。

中途半端な眠りを何時間続けるよりも、完全な熟睡が3時間あれば身体的には、
十分な休息になるのだという。

ただ、それを難しくするのは、「心」だ。

「3時間しか眠ってない・・・。」


その想いが現実を作り出していく。


この著書には、3時間熟睡法の実践の仕方が細かく載っている。


管理人も、チャレンジしてみたが、
続けた三日間ほどはものすごく眠かったが、

いつもなら出来ないことが、山のように出来たし、
時間の余裕は、こころを楽にした。


ただ、三日坊主ゆえ、未だに習慣に出来ずにいる・・・OTL



熟睡をするには、ベッドやマットレスの具合や、室内環境にもよってくる。

電気やテレビをつけっぱなしで寝ることは、身体の休息を妨げるし、

二度寝をすると3時間睡眠もまったく効果を失ってしまったり・・・。


興味がある方は、是非よんでいただきたいと思う。