ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
今日はほんとに寒い😨
窓を開けると…
ジャリ
と鳴るではないですかっ
シャッターしてても氷が張り付いてました
今日から新車🚲
10年お世話になった自転車と交代です
パンクもせずによく頑張ってくれました
3人の子供達がお世話になった。いろんな思い出詰まってます。なので…お別れが寂しかったです
物には心があるんだよっていつも子供に言うのですが…今朝、次女が自転車に「これからよろしくね
」と声をかけてくれました
」と声をかけてくれました嬉しかったなぁ〜
そして、午後は長女の器楽クラブ発表会！
2時間座っての鑑賞は…
ぎっくり腰回復中の私には辛かったです
やはり動いてほぐしていかないと👍
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
2月19日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
次回予定…3月5日(月)
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
2月21日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com