本日は所沢にあるむい食堂でヨガレッスン
雪❄️大丈夫かなぁ〜と思いながら、まだ小降りで始まったレッスン！
この悪天候の中、来てくださいました！
ブランケットやボルスターも使って、ゆっくり身体と向き合ってもらいましたよ
その後はむい食堂さんでランチ
無農薬中心の料理なんですよ〜
今日はお客様少ないし、いっぱい食べて〜とタコ飯お代りしちゃいました（笑）
レタスなど店主 薛 彰美さんが育てたものが合ったり、こだわりの食材が出てきます
しかもなんといっても美味しい
気さくな薛 彰美さんとトークするのも楽しいんです（笑）
今日は介護の話。
小室哲哉さんの話から、介護者へのサポートについて…
確かに介護者へのサポートって、今必要だと思うんです。ちなみに私も時折、介護と子育てで悩むこともありますが旦那と話し合ったり、ヨガで救われています。
でも私の身近な友人は、子育てと介護で体調崩して、実家へと引越してしまいました。
彼女は言ってました。私に出会うのがもう少し早かったらって…
切なくなりました
どうしたらいいんだろう…
まだ何から手をつけていいのかわかりません。
でも社会から発信できて、1人でも【みんなで支える社会】の仕組みができるといいなぁ〜
こういう話を薛さんや一緒に参加してくれた仲間や来ているお客様とできるのがむい食堂
素敵なところです✨
ちなみに今日、お食事ご一緒になった方が初対面だったんですが、こういう話を一緒にしていたんですよ！
そして宮谷さんはカイロプラクティックを行なっていて、28日にイベントをむい食堂さんでやるようですよ〜
お近くの方はぜひ👍
私も肩を少し施術して頂きましたが、軽くなりました
さぁ〜帰ってきたらすごい雪が積もってました💦
夕方は雪かきになりそうです
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
2月19日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
次回予定…3月5日(月)
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
2月21日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com