大人も子供も楽しめる!勇気がいる遊び⁉︎ | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

昨日はお姉さま達が開校記念日で学校が休みのため、平和の森公園アスレチックへ行って来ました!!
子供達は着替えをもたせて出発電車

朝早めに出たので、満員電車ガーン
お姉さま達に「いつもこれよりもっと混んでる電車に乗って、お父さん毎日行ってるんだよ」と伝えると驚いてましたびっくり

休みの日にのんびりしてるお父さんのこと怒ってるけど…これで少しは理解してくれるかしらね〜(笑)

平和の森公園アスレチック
かなりスリル満点💯
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かなり不安定笑い泣き
だいたい落ちないようにって遊具は作られてるけど、これはかなりバランス感覚がいるので危険😅

他にも丸太渡りもかなり高度💦
靴の替えがあればチャレンジしたかなぁ〜(笑)

子供も大人も楽しめる爆笑