なんでも経験ですね〜 | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

連日、参観&懇談会でバタバタ🚲走り回ってました💦

昨日の長女の授業は、野菜の販売会音譜
子供達が作った野菜を販売します👍
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今年は出来が悪かったみたいです笑い泣き
なかなか売れなかったようで💦
「○○ママ〜ほうれん草買って〜」と言われて、写真にはないですが買っちゃいました(笑)

せっかくなので、この野菜を全て入れてシチューを作りました!!

野菜嫌いな次女も息子くんも食べてました爆笑
というのも…煮過ぎてあまり野菜の存在がわからなかった…😅 でもエキスが出てるので🙆

なんでもチャレンジしてみる!!
失敗が経験となる照れですね〜

来週月曜は、むい食堂でレッスンしますよ〜
ぜひ遊びに来てくださいね👍
こちらはプロが作った⁉︎無農薬野菜のランチ付きですよ〜👋
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)

☘ゆったりヨガ  
(希望によりランチ付き)
12月11日(月)

場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。


🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
12月13日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン



その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
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はぴすまstyle(happy smile style) 
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