今日は学びの日と決めて頑張ってます
7時半までに全ての家事を終わらせて、7時半に息子くんを保育園へ送って、それからヨガスタジオに向かいます
(フルタイムの方は当たり前かもしれません
だからほんとすごいです)
だからほんとすごいです)そんなバタバタ生活が気づいたら8ヶ月
たまに前日疲れているとめげてしまう私😅
でもやはり学びたくて、その日は頑張ります
続けることで身体に変化が出るから。
最低でも3ヶ月続けないと変化がわからない
でも変わることを知ってるからやめられない（笑）
だから運動苦手やなかなか続かないという方には楽しんでやってほしいなぁ〜と思います
笑いも忘れずにっと。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
11月27日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
12月11日(月)予定。
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
12月13日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com